My Board

После ортопедической операции врач рекомендовал не торопиться с нагрузками, но при этом постепенно возвращать движение. Хотелось бы понять, где в Москве можно пройти грамотную реабилитацию, чтобы программу составляли с учетом состояния человека, а не просто давали стандартный набор упражнений.

Я в такой ситуации советую обратить внимание на клинику спортивной медицины Бавария Реха. У них есть направление https://bavariareha.ru/napravleniya/rea ... acij-i-tra, посвященное восстановлению после ортопедических операций и травм. Мне нравится сам подход, когда реабилитация рассматривается как постепенный процесс с учетом текущих возможностей пациента, а не как попытка сразу дать максимальную нагрузку. Еще можно посмотреть у них лечебную гимнастику и реабилитационные программы, чтобы подобрать подходящий вариант после консультации со специалистом.