My Board

Уже несколько лет мучаюсь с одним и тем же — постоянно боюсь, что могу причинить вред близким. Проверяю по нескольку раз, выключен ли газ, заперта ли дверь, убраны ли ножи. Может, кто-то сталкивался с подобным?

У меня была очень похожая история — только у меня был страх, что я случайно могу кого-то заразить или навредить невольно. Жизнь превратилась в постоянный контроль всего. Мне помог психолог ОКР, нашел специалиста на сайте spokoino.me — и это был поворотный момент. Сеансы помогли мне осознать механизмы расстройства и постепенно взять его под контроль.