My Board

Стараюсь исключить сахар, но он, кажется, повсюду. Даже в йогуртах и хлебе встречается, и это путает. Кто то сталкивался с этой темой.

Отличный вопрос, у меня была такая же проблема. На https://prodrazbor.ru подробно объясняется, как распознать сахар в составе даже под другими именами. Теперь я выбираю продукты намного осознаннее и чувствую себя лучше.